👉 Začnite svoju cestu k vlastnému vizážistickému rituálu už dnes. Tento video návod je  navrhnutý tak, aby ste sa cítili krásne, sebavedomo a spokojne – bez ohľadu na príležitosť.  

🎥 Video návod :

 Staň sa sama sebe vizážistkou

Tento návod je praktickým doplnkom k mojej knihe o terapii krásou. V sérii videí vás krok za krokom naučím, ako zvládnuť líčenie na každú príležitosť – od prirodzeného denného looku až po elegantný večerný make-up.

✨ Čo sa naučíte 

• Príprava pleti na líčenie – správne čistenie, hydratácia a použitie krémov, aby make-up vydržal a vyzeral prirodzene.

• Základy líčenia – ako si vybrať a naniesť make-up, korektor a púder tak, aby pleť pôsobila sviežo.

• Práca s očami – tipy na tiene, linky a maskaru, ktoré zvýraznia váš pohľad.

• Modelovanie tváre – kontúrovanie, líčka a rozjasňovač pre harmonický efekt.

• Dokonalé pery – ako správne používať ceruzku, rúž či lesk.

• Pomôcky na líčenie – štetce, hubky a ďalšie nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť výsledok ako od profesionálnej vizážistky.

🌺 Posolstvo návodu

Krása nie je povrchná – je to hlboký akt lásky k sebe samej. Tento kurz vám ukáže, že líčenie môže byť nielen zábava, ale aj terapia, ktorá vám dodá sebavedomie, radosť a vnútorný pokoj.

👉 Začnite svoju cestu k emocionálnej slobode už dnes. 📖 Kliknite sem a získajte video kurz EFT 

🎥 Získaj základný návod techník  EFT – Prvá pomoc pri strachu a napätí

Ahojte, prinášam vám video návod , ktorý vznikol z mojej každodennej práce s klientmi. Strachy a vnútorné napätie sú témy, ktoré nás často obmedzujú a bránia nám žiť šťastný život. Preto som sa rozhodla pripraviť sériu podrobných videí, kde vás naučím, ako zvládnuť strachy pomocou techník EFT – Emotional Freedom Techniques.

✨ Čo sa naučíte

• Základné body EFT a ako ich správne používať.

• Jednoduchý postup krok za krokom, ktorý zvládne každý.

• Ako si pomôcť v krízových chvíľach a získať rýchlu úľavu.

• Praktické tipy na každodenné použitie EFT.

💧 Pre koho je vhodný?

Pre každého, kto chce vedome, rýchlo a efektívne zvládať svoje emócie – bez špeciálnych pomôcok. EFT je ako mentálna lekárnička, ktorú máte vždy po ruke. Stačí pár minút a pocítite vnútorný pokoj.

🌺 Čo je EFT?

EFT je alternatívna terapeutická technika, ktorá kombinuje tradičné východné postupy s poznatkami modernej medicíny. Pomocou jemného poklepávania na akupunktúrne body sa uvoľňujú energetické bloky spôsobené negatívnymi zážitkami či myšlienkami. Výsledkom je emocionálna sloboda a úľava od stresu, úzkosti či bolesti.

🌟 Posolstvo kurzu

Tento návod je navrhnutý tak, aby vám priniesol okamžitú pomoc a zároveň vás naučil, ako pracovať so strachom dlhodobo. Je to cesta k vnútornému pokoju, šťastiu a harmónii.

👉 Začnite svoju cestu k vlastnému  rituálu starostlivosti o pleť už dnes.  Tento video návod je súčasťou kurzu, ktorý je navrhnutý tak, aby ste sa cítili krásne, sebavedomo a spokojne – bez ohľadu na príležitosť. 

Návod  starostlivosti o pleť – rituál krásy a pokoja

Tento návod  je praktickým doplnkom k mojej knihe o terapii krásou. V sérii videí vás krok za krokom naučím, ako si vytvoriť vlastný rituál starostlivosti o pleť – taký, ktorý vám prinesie nielen zdravú a žiarivú pokožku, ale aj chvíľku pokoja a spojenia so sebou.

✨ Čo sa naučíte 

• Správne čistenie pleti – ráno aj večer, podľa typu pokožky

• Hydratácia a výživa – ako si vybrať krém, sérum či olej

• Použitie tonika, peelingu a masiek – kedy, ako a prečo

• Ochrana pleti – SPF, sezónna starostlivosť, regenerácia

• Jemné dotyky – ako sa dotýkať pleti s láskou a rešpektom

• Ranný a večerný rituál – ako si vytvoriť rutinu, ktorá vás bude tešiť

🌺 Posolstvo návodu

 Starostlivosť o pleť nie je len kozmetický úkon – je to hlboký akt lásky k sebe samej. Tento návod vám ukáže, že každodenná rutina môže byť chvíľou pokoja, uzemnenia a sebaprijatia.

Keď sa staráme o svoju pleť vedome, učíme sa starať aj o svoje vnútro.