Najčastejšie otázky

Vložte svoj text

Čo je terapia a čo koučing ?

Spojenie terapie a koučingu: u mňa nájdeš spojenie.

Celistvý prístup k vašej zmeneStojíte v živote na mieste, riešite dookola tie isté problémy alebo máte jasný cieľ, no niečo vás neustále brzdí?Bežne si ľudia musia vyberať: buď idú k terapeutovi riešiť minulosť, alebo ku koučovi plánovať budúcnosť. V mojej praxi tieto dva svety spájam. Vďaka tomu sa na váš problém dokážem pozrieť celistvo (holisticky).Nezaškatuľkujem vás do jednej metódy. Ponúkam vám bezpečný priestor, kde vyriešime príčinu vášho trápenia a zároveň vybudujeme cestu vpred. Ako vyzerá celistvý prístup v praxi? Moje služby stoja na dvoch pilieroch, ktoré sa navzájom dopĺňajú a urýchľujú váš posun:

• Terapeutický pilier (Hojenie a pochopenie): Pozrieme sa pod povrch. Pomôžem vám pochopiť, prečo sa vám veci dejú, pretransformovať staré vzorce správania, zahojiť minulé zranenia a uvoľniť emočné bloky, ktoré vás držia späť.
• Koučingový pilier (Akcia a budúcnosť): Keď máme pevný základ a minulosť vám už neberie energiu, zameriame sa na ako. Premeníme vaše túžby na jasné ciele, nastavíme konkrétne kroky a aktivujeme váš skutočný potenciál.

Prečo je toto spojenie pre vás výhodou?

• Riešenie od koreňov po výsledky: Nelepíme len dočasné náplasti na symptómy. Ideme do hĺbky a odtiaľ smerom k rastu.
• Flexibilita na každom stretnutí: Ak počas koučovania cieľov narazíme na hlboký blok či strach z minulosti, nemusíme proces prerušovať. Okamžite prejdeme do terapeutického módu a block ošetríme.
• Jeden sprievodca, plná dôvera: Nemusíte hľadať dvoch rôznych odborníkov. Celým procesom transformácie vás sprevádzam ja – človek, ktorý pozná váš príbeh.

"Neriešim len váš problém. Sprevádzam vás ako celistvú bytosť – od uzdravenia toho, čo bolo, až po odvahu vytvoriť to, čo bude."

Potrebujem mať diagnózu, aby som k tebe mohol prísť?

Vôbec nie. Väčšina ľudí, s ktorými pracujem, žiadnu diagnózu nemá. Majú len pocit, že stoja na mieste, že sa im stále vracia to isté, alebo chcú zmenu, ktorú sami nevedia naštartovať. Pokojne príď aj vtedy, keď "nič vážne" nie je — práve s tým ti viem pomôcť najviac. 

Áno. Väčšina spoluprác beží hybridne — prvé a záverečné stretnutie radšej naživo, tie priebežné online. Ak si z iného mesta alebo zo zahraničia, zvládneme celú spoluprácu cez videohovor a na výsledku to nepoznať. 

Čo ak nedosiahnem výsledok?

Za roky praxe si dovolím tvrdiť, a dovolím sa výsledky garantovať. Viem, že už po prvom stretnutí sa budeš cítiť lepšie. 

Ako dlho trvá spolupráca?

Podľa toho, čo riešiš. Kratší štart býva okolo mesiaca a štyroch stretnutí, najčastejšia spolupráca trvá zhruba 90 dní, hlbšia práca pol roka aj s retreatom. Nepracujem "na hodinu" bez konca — z praxe viem, že jasný rámec a dohodnutý cieľ vedú k lepším výsledkom. 

Aké sú možnosti platby?

Buď naraz — vtedy je cena o niečo nižšia — alebo v mesačných splátkach počas trvania spolupráce, bez akéhokoľvek navýšenia. 

Ako je to s mlčanlivosťou?

Všetko, čo si na stretnutí povieme, ostáva medzi nami. Poznámky ani tvoje údaje s nikým nezdieľam a po skončení spolupráce ich na požiadanie vymažem. Pri firmách platí jasné pravidlo — zamestnávateľ sa nikdy nedozvie obsah individuálnych stretnutí. 

Ako prebieha úvodná konzultácia?

Je to nezáväzný rozhovor zhruba na 30 minút, naživo alebo online. Porozprávame sa o tom, čo ťa trápi, čo si už skúšal a čo by ti dávalo zmysel. Na základe toho ti odporučím, ako by mohla naša spolupráca vyzerať — alebo ťa nasmerujem inam, ak to bude pre teba lepšie. Rozhodnúť sa môžeš pokojne až potom. 

Začnime nezáväzným rozhovorom.

Zhruba 30 minút, počas ktorých sa porozprávame o tom, čo by si chcel zmeniť a ako by sme na tom mohli pracovať. Nič ťa to nezaväzuje a nikam ťa nebudem tlačiť.